謠言：四川宜賓珙縣近日發(fā)生一起山體塌方事故，造成多人死亡、失聯(lián)？

真相：網(wǎng)傳“近日四川省宜賓市珙縣羅渡鄉(xiāng)發(fā)生山體滑坡事故，導(dǎo)致14人死亡和5人失蹤”不實。對此，珙縣人民政府新聞辦發(fā)文稱，珙縣近日未發(fā)生山體滑坡事故。請廣大網(wǎng)民不信謠、不傳謠、不造謠，共同維護清朗網(wǎng)絡(luò)空間。(來源：四川互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺、@珙縣發(fā)布)

誤區(qū)：減肥不吃主食？主食只吃粗糧？

真相：這些都是主食選擇方面的誤區(qū)。主食屬于最經(jīng)濟、實惠且對肝臟、腎臟負(fù)擔(dān)最小的能量來源，不推薦不吃主食的減肥方法。另外，如果餐餐吃粗糧，易引起腹脹、消化不良，甚至影響胃腸功能。

健康吃主食，一是注意別盯著一種主食吃，可包含全谷物、雜豆類、薯類。二是要控制好量。推薦成年人每人每天“谷類薯類及雜豆”數(shù)量為250克～400克(以糧食的干重計)。三是要粗細(xì)搭配。一般建議成年人每日粗雜糧攝入比例應(yīng)占主食的1/3左右。多推薦蒸煮方式，油炸烤制類主食建議少吃。(來源：健康時報)

提示：手機這個功能，建議主動關(guān)閉！

詳情：近年來，境外實施的電信詐騙案件頻發(fā)，其中以使用境外電話為途徑實施電信詐騙的情況較為突出。騙子通過非法渠道大量購買個人信息后，在境外利用網(wǎng)絡(luò)虛擬號碼、偽造號碼對國內(nèi)的用戶撥打詐騙電話，實施冒充客服、冒充公檢法、代辦貸款等類型的詐騙。此類號碼特征明顯，全部帶有“00”開頭的國際冠字(部分手機會在號碼顯示將“00”翻譯為“+”)。

如沒有接收境外來電的需求，建議手機關(guān)閉該功能。

目前，三大通信運營商已經(jīng)陸續(xù)開通了攔截境外來電業(yè)務(wù)，只需通過簡單設(shè)置，就可以進行攔截，從源頭防范電信詐騙，降低被騙風(fēng)險，守護財產(chǎn)安全。(來源：公安部刑偵局、北京日報)

監(jiān)制：荊克 屈紹輝 編輯：賈玉韜 設(shè)計：肖麗麗 尹路