(相關資料圖)

微博營業也已經可甜可鹽可霸氣了~下面這套拽得又帥又颯!

單獨一張感受下甜妹如何解鎖女王氣場:

甜也是手到擒來的,DNA里自帶的元氣和朝氣:

為何獨獨毛曉彤被熱議?除了入圍,更因為你能明顯感受到毛曉彤“搞事業”的狠勁呀!

網友這些年是看著毛曉彤步步蛻變的:從外表可人的甜妹,到露出內心強大且行事果決的“人間清醒”特質——可謂以超強悍的“姐姐風范”料理“渣男情事和扎心家事,再到現在業務能力獲得大眾認可和專業獎項的肯定。

整一個爽劇卡點,大女主涅槃!

上天給毛曉彤發了一張張爛牌,但她靠著自己清醒的頭腦、敬業的態度以及過硬的業務能力,將爛牌一步步打成“王炸”。

覺得自己苦、自己難、生活事業沒希望的姑娘們,看看毛曉彤“逆風翻盤”的人生軌跡,為自己打打氣吧~

先“搞好自己”!

毛曉彤靠運動經與飲食管理法

在介紹毛曉彤多會演戲、事業之拼搏前,先來給大家感受下毛曉彤的外貌蛻變,不能說完全不同,但脫胎換骨沒毛病:

再給大家講一個熱知識:毛曉彤超會跳舞的,科班出身~但是如果你急著要說她的好身材是練舞練出來的,那只對了一半。anyway,先來感受一波她的舞力四射~

大家玩過Switch的跳舞體感游戲Just Dance嗎?a.k.a.一款“讓你明白手腳不聽使喚、累死自己并留下‘社死’名場面”的游戲。

但你且看毛曉彤在抖音上傳的絕美示范,精準復刻到連游戲都想直接給她滿分!小視頻我刷了好多次,直接動圖給大家走一個!

髖部、肩部也很靈活+妖嬈!(有網友評論:她是一根彈簧嗎!)

網友在留言里說了好多大實話:“這身材,某某男確實是高攀了”“幸好分手了”笑死

還有她去年在重慶一個見面會上突然被cue即興跳舞的視頻,穿著吊帶小禮服的毛曉彤嬌羞一笑,就著《Maria》這首歌熱舞,天鵝頸、水蛇腰、細而有肉的結實手臂,表情又美又欲!

截圖就超美的了、眼睛好亮、氣氛很sexy!關鍵這還只是起范兒誒!

跳舞版本(動感熱辣)的毛曉彤和日常版本(安靜萌妹)的毛曉彤,天使的面孔、魔鬼的舞功,換誰不會由衷感嘆一句“寶藏女孩”啊~

身高163,今年34歲的毛曉彤,到底如何練就這身“舞功”以及美好身材的?

首先,跳舞其實是毛曉彤的童子功。

她從12歲開始就在家鄉天津練拉丁舞,13歲時催著媽媽給她報名北京專業院校,學習國際標準舞。在17 歲考入中央戲劇學院表演系之前,毛曉彤就已經是在舞蹈學校拿獎到手軟的專業優等生啦!

電視臺的ppt展示雖然老土,但不妨礙我們感受毛同學的學霸

隨手截她在跳舞綜藝里的動圖,熱情、火辣、自信到發光:

這時候你可能會說,跳舞專業的,難怪毛曉彤身材那么好。

但這么說只對了一半。身處對身材和外貌都極度嚴苛的演藝行業,毛曉彤在剛出道當演員時體重一度去到120斤——是的,這個體重并不胖,但作為演員上鏡頭需要比普通人更嚴格的身材管理,因此她努力減肥變得更纖瘦。

如今毛曉彤常年保持90斤,更重要的是纖瘦之余,你在她身上看不到“病懨懨”的狀態,體態和身體緊致度也夠power~

姐姐“殺”我,肩背真的是不簡單!

到處玩到處拍到處凹造型,也超美超有趣的!肩背和體態都好美麗啊:

她的秘訣,并不是強行餓自己或地獄式折騰身體,而是有一套健康方法論。簡單來說兩大要點——運動+控制飲食。

先說飲食,重點在“控制”。別意外,毛曉彤也是會吃高熱量食物的!

她在微博曬的重慶火鍋圖片(曬鍋頻率太不像女明星了!),讓底下多少網友都被饞哭啊。

但重點是她不是天天吃高熱量食物。毛曉彤說過要想瘦身絕對是要管住嘴,但可以稍微多點技巧、適當偷雞——她日常飲食中的重點還是蔬菜、優質蛋白質為主,碳水、肥肉、油炸食物以及甜點會比較少碰。而且她也與沈騰一樣,都是“168”飲食法推崇者。

簡單科普一下168飲食模式,就是一天24小時分為16小時和8小時兩部分。進食時間安排在8小時部分,16小時內除了水之外不吃任何有熱量的食物。譬如早上10點吃早餐,一天最后一餐就要在下午6點前完成~

不過,姐姐還挺愛P圖的(稍微有點over),但我照樣愛看的

另外,毛曉彤說自己屬于一胖先胖臉,容易水腫的體質,她每天早上必喝三杯水,一杯蜂蜜水、一杯薏米水和一杯黑咖啡,她認為這種做法對消除水腫很有幫助。

運動方面嘛,跳舞是日常,此外像做瑜伽、跑步、搖呼啦圈、擼鐵之類運動她也會做,原則是每天必須拿出半小時以上做運動

健身帶來的好處顯而易見,這些年除了影視劇集的資源風生水起,你還經常會看到大家夸贊毛曉彤的美貌和好狀態,幾乎從體態、皮膚、心態全囊括了~身材薄且比例美好、略有肌肉感的身材,也幫助她獲得不少品牌青睞,帶起貨來也能更有上頭的魅力嘛

舞力四射絕美:

隨手一個穿搭也愛了愛了:

總而言之,愛運動有助身體健康,也有益事業騰飛!

再“搞好事業”!

毛曉彤靠“知道自己不想要什么”

某種程度上來說,“人間清醒”是網友給予毛曉彤的最高贊譽。

每次看到她用霹靂手段拿捏生活中的各種“巨坑”狀況,圍觀群眾的respect就會再一次激增。

先說常見的坑,譬如遇到不良戀人這件事。

毛曉彤曾在蔡康永的一檔節目中談及感情史:一段5年,一段4年。蔡康永當即驚嘆“兩段感情就占了9年!?”倒是毛曉彤的回應很淡然,隨后她說出了一句令后來無數網友心疼的話:“我每次談戀愛都沖著結婚去的。”

5年的那段網友不清楚,4年的那段大家都知道——她與陳翔。

兩人因合作拍戲結緣、相戀,2017年9月1日,毛曉彤發了一條“從沒想象過這一幕會出現在我眼前”的微博,圍觀群眾開始猜測兩人是不是分手了。

這條微博,還有后續各種人員的加入,鬧出來的名場面一打。

當時陳翔微博的粉絲量比毛曉彤的要多,兩人傳出分手后,不少陳翔的粉絲還跑去毛曉彤的評論區口吐蓮花。再然后的故事大家都知道了:“電梯捉奸”視頻成了永存互聯網的名場面,“相約擠痘”之類的借口也成了網絡熱詞。

當然,更令人精神振奮的,是毛曉彤連夜收拾行李果斷離開,以及當渣男企圖潑臟水時,她給出的致命一擊。

“你當我瞎嗎?嗯?”

整段對話錄音也深受網友贊許,毛曉彤不僅不哭不鬧,還全程福爾摩斯高智商在線,頭腦清醒、條理分明,更沒有陷入“打小三”的瘋女人狀態,一心一意擊潰男方的各種說辭、集中心智和力量,切斷壞掉的愛情。

掌聲送給雷厲風行、殺伐果斷的萌妹子毛曉彤

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