干煸蠶蛹的正確方法(干煸蠶蛹的正確方法竅門)

老公的最愛(ài)！但是他只會(huì)把蟬蛹囫圇炒，水了吧唧還沒(méi)味，簡(jiǎn)直浪費(fèi)食材！ 這個(gè)做法口感清脆、還少油健康！不錯(cuò)！不錯(cuò)！

By 禾苗媽咪

• 蠶蛹 500克
• 芹菜 2根
• 面粉 適量
• 鹽 適量
• 大蒜 5瓣
• 大蔥 半根
• 干辣椒 適量(今天考慮孩子吃沒(méi)放)
• 橄欖油 適量

1、蠶蛹清洗備用

2、小芹菜、大蔥、大蒜切好備用

3、蟬蛹涼水下鍋，煮10——15分鐘

4、撈出，稍微晾一下，用剪刀剪成兩半，去掉其中小黑蟲

5、導(dǎo)入適量面粉、鹽，裹起來(lái)！(這里加適量鹽更容易入味)

6、倒入空氣炸鍋，用噴壺噴油在蟬蛹表面，適量均勻即可！180度烘烤20-30分鐘(中途要翻動(dòng)幾次哦！通?？諝庹ㄥ仌?huì)每隔幾分鐘召喚你來(lái)翻動(dòng))蟬蛹榨好備用

7、起鍋，少油，煸炒蔥、蒜、小芹菜至香，(此處也可加一點(diǎn)鹽）到入炸好的蟬蛹，翻炒

8、出鍋，吃起來(lái)

9、吃光了……

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個(gè)食譜記得收藏、關(guān)注哦！歡迎在下方留言分享您對(duì)這道美食的建議。