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    雞蛋簡單好吃的做法-雞蛋又簡單又好吃的做法

    雞蛋是每天必須的營養(yǎng)食品,雞蛋富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)成分,可以提供人體所需要的營養(yǎng),提高免疫力,但每天只吃水煮或煎蛋的話,時(shí)間久了難免會膩,下面,就和大家分享6種雞蛋的做法,每天吃一種,天天不重樣,大人小孩都喜歡,有喜歡的朋友們趕緊收藏起來吧。

    雞蛋簡單好吃的做法-雞蛋又簡單又好吃的做法

    1.準(zhǔn)備食材:

    準(zhǔn)備兩個(gè)雞蛋打入碗中,加入一勺食鹽和雞精,攪拌打散成蛋液,再倒入適量的涼開水,攪拌均勻,注意雞蛋液和水的比例為1:2,這樣蒸出來的雞蛋羹比較嫩滑,把蛋液上的氣泡用小勺撇干凈,以免蒸出來的蛋羹不夠平滑。

    準(zhǔn)備嫩豆腐一塊,切成碎丁放入盤中。

    準(zhǔn)備五花肉一塊,清洗干凈,切成肉丁。

    切點(diǎn)姜末、蔥花備用。

    2.開始蒸制:

    把雞蛋液倒在濾勺中,篩出里面的氣泡和沒有攪散的雞蛋清,淋入豆腐中,把豆腐攤平,用保鮮膜蓋住,放入蒸鍋中,蒸8分鐘就可以了。

    3.開始烹飪:

    把鍋燒熱,加入植物油滑鍋,滑好鍋以后倒出熱油加入涼油,倒入切好的肉丁煸炒一會兒,肉丁炒香、炒變色以后放入蔥姜末炒出香味,加入生抽5克,蠔油3克,翻炒化開調(diào)料,放入一些水淀粉,淋入幾滴老抽,攪拌均勻即可。

    這個(gè)時(shí)候,雞蛋羹也蒸好了,把它取出來,澆上剛剛炒好的肉汁,一道嫩滑有營養(yǎng)的豆腐蛋羹就做好了。

    1.準(zhǔn)備食材:

    準(zhǔn)備韭菜一把,清洗干凈,切成2厘米左右的段,再切點(diǎn)紅椒絲,放在一起。

    準(zhǔn)備四個(gè)雞蛋打入碗中,加入一勺食鹽入底味,放入少許水淀粉,加水淀粉讓雞蛋吃起來更加滑嫩,用筷子快速打散

    切點(diǎn)蔥花備用。

    2.把雞蛋炒一下:

    鍋內(nèi)燒油,不停地滑鍋,油溫?zé)?成熱時(shí),把蛋液倒入鍋中,蛋液會迅速膨脹定型,翻炒均勻即可,把雞蛋倒出來控油備用。

    3.開始烹飪:

    鍋內(nèi)加少許底油,把蔥花放進(jìn)去爆香,倒入韭菜段和紅椒繼續(xù)翻炒,韭菜斷生以后加入一勺食鹽翻炒均勻,放入炒好的雞蛋,翻勻后即可出鍋,一道簡單家常的韭菜炒雞蛋就做好了。

    1.準(zhǔn)備食材

    準(zhǔn)備胡蘿卜半根,切成細(xì)絲備用。

    準(zhǔn)備一把木耳,已經(jīng)提前泡發(fā)好了,切成絲。

    碗中打入幾個(gè)雞蛋,加入少許食鹽和雞粉調(diào)味,淋入一點(diǎn)白醋,使雞蛋更加的滑嫩,用筷子攪拌打散成蛋液。

    2.調(diào)魚香汁:

    碗中放入生抽三勺,蠔油兩勺,白糖四勺,香醋四勺,辣椒面一勺,雞粉半勺,淋入一些水淀粉,加入少許食鹽,攪拌均勻備用。

    3.把食材焯一下水:

    燒半鍋開水,把胡蘿卜、木耳放入鍋中,開鍋以后即可倒出,這一步主要是為了便于后期快速炒熟,保留脆感。

    4.開始烹飪:

    把鍋燒熱,加入植物油滑鍋,滑好鍋以后倒出熱油加入涼油,熱鍋涼油炒雞蛋時(shí)不容易粘鍋,把蛋液倒入鍋中,開小火炒,蛋液全部定型以后用筷子攪散,這樣炒出來的雞蛋,又嫩又滑。

    雞蛋炒好以后倒入木耳和胡蘿卜絲,快速翻炒均勻,倒入調(diào)好的料汁,大火烹出香味,給雞蛋上色入味,出鍋前倒入香菜段、生蒜末,稍微翻出香味,一道鮮香美味的魚香雞蛋就做好了。

    1.準(zhǔn)備食材:

    準(zhǔn)備西蘭花一朵,把根部去除,切成均勻的小塊。

    準(zhǔn)備紅椒一個(gè),去籽后切成菱形片。

    準(zhǔn)備大蒜幾粒,切成蒜末放入盆中,加入生抽10克,食鹽2克,雞精2克,少許白糖提鮮,辣椒紅油5克,不喜歡吃辣的也可以不放,香油10克,白醋10克,攪拌均勻備用。

    碗中打入2個(gè)雞蛋,加入食鹽1克,淀粉少許,淀粉能夠增加雞蛋液的韌性,攪拌打散成雞蛋液備用。

    2.煎雞蛋餅:

    鍋內(nèi)燒油,充分滑鍋以后倒出熱油加入涼油,熱鍋涼油煎雞蛋餅時(shí)不易粘鍋,把雞蛋液倒入鍋中,均勻鋪在鍋底,用勺子推動雞蛋,攤成圓形的蛋餅,煎至雞蛋液全部定型,翻另一面面,大約煎2分鐘,蛋餅兩面呈金黃色時(shí)倒出控油,切成均勻小塊備用。

    3.把西蘭花焯一下水:

    鍋內(nèi)燒水,水燒開以后加入食鹽1克,植物油5克,白醋5克,把西蘭花倒入鍋中,焯水30秒左右,西蘭花斷生、變軟以后倒出來,用涼水沖洗幾下,控水備用,涼水沖洗食材口感更清脆。

    把控過水的西蘭花和雞蛋餅一起放入盆中,倒入調(diào)好的料汁,翻拌均勻后即可,一道爽口開胃的西蘭花拌雞蛋皮就做好了。

    1.準(zhǔn)備食材:

    準(zhǔn)備幾個(gè)雞蛋,放入鍋中煮5分鐘左右,把雞蛋煮熟后撈出,用涼水沖洗幾下,剝掉雞蛋皮備用。

    準(zhǔn)備五花肉一塊,切成大小的均勻肉塊。

    切點(diǎn)蔥段、姜片放在一起,再抓入幾粒大蒜,一小撮花椒,4粒八角,桂皮一節(jié),幾片香葉,一小把干辣椒備用。

    2.把五花肉焯一下水:

    鍋內(nèi)燒水,把五花肉冷水放入鍋中,加入料酒10克去腥,煮出五花肉中的雜質(zhì)和血水,水燒開以后打去鍋中的浮沫,焯水2分鐘左右,把五花肉撈出控水備用。

    3.開始烹飪:

    鍋內(nèi)燒油,油燒熱以后放入一小把冰糖,保持小火不停地?cái)嚢瑁侵兂杉t棕色時(shí)起鍋,把五花肉倒入鍋中,放入準(zhǔn)備好的香料,快速翻炒均勻,把五花肉均勻地裹上糖色,炒出料香味后倒入一罐啤酒。

    開始調(diào)味:加入食鹽3克,十三香1克,生抽10克,攪拌均勻,淋入適量清水沒過五花肉,大火把湯汁燒開后起鍋,把五花肉倒入砂鍋中,放入剝好的雞蛋,開小火燉30分鐘,把五花肉、雞蛋燉至入味。

    30分鐘以后關(guān)火,把五花肉和雞蛋倒入盤中,撒上少許香菜即可,可以把雞蛋在湯汁中多泡一段時(shí)間,味道會更好,一道肥而不膩的雞蛋五花肉就做好了。

    1.準(zhǔn)備食材:

    準(zhǔn)備幾個(gè)雞蛋打入碗中,用筷子攪拌均勻,加入少許食鹽入底味,食鹽還能使蛋清和蛋黃均勻融合,這樣煎出來的蛋餅,顏色更加均勻漂亮。

    準(zhǔn)備適量的淀粉,加入少許清水,攪拌成水淀粉,倒入蛋液中攪勻,水淀粉能夠增加蛋液的韌性,煎的時(shí)候不容易破碎。

    2.開始煎制:

    把鍋燒熱,加入植物油滑鍋,滑好鍋以后倒出熱油留少許底油,先倒入四分之一的蛋液,開小火,把蛋液攤成薄薄的蛋餅,蛋液全部定型,邊緣打卷時(shí)金黃的蛋餅就能出鍋了,卷上火腿當(dāng)早餐、當(dāng)零食都很不錯(cuò),一道簡單快手的雞蛋餅就做好了。

    第一美食:夏天編輯

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