六種人不宜吃獼猴桃;六種人不宜吃獼猴桃圖片
內容資料來源：
1. 王一凡, 劉潔瓊. 獼猴桃及其營養成分[J]. 食品研究與開發, 2018, 39(16): 220-223.
2. 陳璐瑤, 蔣少偉, 徐世波. 獼猴桃果肉膳食纖維含量測定及其與硬果含量的測定[J]. 食品工業科技, 2017, 38(2): 374-378.
3. 戴小福, 楊桂珍, 符德和. 獼猴桃維生素C含量分析及其日需量測定[J]. 果樹學報, 2018, 35(2): 270-275.
獼猴桃有著水果界維C小王子的美譽，顧名思義我們就知道一顆獼猴桃當中含有的維生素C非常的豐富，這也是很多人喜歡吃的水果之一，然而，這么美味的水果其實也有著兩面性，如果在食用不慎的情況，很可能就會出現問題。
小圖媽是一個家庭主婦，平日里的生活就是照顧孩子們的衣食起居，盡管沒有外出工作，但絲毫不耽誤小圖媽發揮自己一身的本領。尤其是在孩子的飲食上，她不僅追究好吃美味，而且還十分關注營養的搭配。
- 閑來無事的小圖媽想著去翻閱一下書籍，期間就看到了一本營養手冊，圖文并茂的講解方式讓小圖媽興趣倍增，一下午的時間就看了七七八八，而最讓她印象深刻惡就是書上說的獼猴桃。
獼猴桃是一種富含維生素C的水果。獼猴桃中的維生素C含量非常豐富，是其他水果的幾倍甚至幾十倍。維生素C是一種重要的抗氧化劑，可以幫助抵抗自由基的傷害，預防多種慢性疾病。
其次，獼猴桃還富含維生素E，這是一種脂溶性維生素，具有很強的抗氧化作用。維生素E可以保護細胞膜免受氧化損傷，保持細胞的正常功能。此外，維生素E還可以促進免疫力的提高，預防感染和疾病。
此外，獼猴桃中還含有豐富的維生素K，這是一種關鍵的血液凝結因子。維生素K不僅可以促進血液凝結，防止出血，還可以參與骨骼的形成和修復。因此，獼猴桃對于預防骨質疏松和促進傷口愈合非常有益。
得知獼猴桃好處多多以后，小圖媽直奔水果超市就買了一大箱的獼猴桃，想著多吃點給孩子補補營養。孩子一放學，小圖媽就給他安排上了獼猴桃，小朋友也是第一次吃，覺得新奇，直夸好吃。
既然孩子愛吃，再加上獼猴桃的確是個好東西，小圖媽更加興致盎然，小圖吃獼猴桃的頻次也一次次更加頻繁，然而，就在這時，問題出現了。
這天回家后的小圖又再次見到了熟悉的獼猴桃，本來還挺高興，可沒想到剛吃兩口就突然跑去了廁所嘔吐，嚇得小圖媽不知所措，抱著孩子就往醫院趕。
一番檢查下來索性沒有大礙，但當母親的始終揪心，抓著醫生就開始刨根問底：“大夫，我家小圖到底是因為什么才這樣啊？”
見小圖媽一臉焦急的樣子，醫生趕忙回答道：“你家孩子最近吃什么了，看樣子是和吃的東西有關系。”
“吃的？我想想...好像吃的最多的就是獼猴桃，書上說這東西可有營養了，這絕對不會有問題。”說話間小圖媽還用半信半疑的眼光望著醫生。
聞言，醫生說道：“獼猴桃的確好處多多，可是這六種人卻不適合多吃，恰巧你家孩子就屬于其中一種，這才出了這種事情。”
獼猴桃是一種營養豐富的水果，含有豐富的維生素C、維生素 E 、胡蘿卜素、鉀、鎂等等。它的外觀鮮艷美麗，口感酸甜可口。然而，盡管獼猴桃是熱門的水果之一，但并不適合所有人。以下是六種不適合吃獼猴桃的人群
1. 胃酸過多的人
獼猴桃含有豐富的有機酸，如檸檬酸。對于胃酸過多的人來說，攝入過多的有機酸可能會導致胃酸分泌更多，進而引起胃酸過度增多，導致不適甚至胃痛。所以，胃酸過多的人最好減少或避免食用獼猴桃。
2. 腎功能不全的人
獼猴桃中的鉀含量較高，對于腎功能不全的人來說，劑量過大的鉀攝入可能會增加腎臟負擔，導致高鉀血癥等問題。因此，鉀限制性飲食的腎功能不全的人群應避免過量攝入獼猴桃以避免不良反應。
3. 過敏體質的人
獼猴桃屬于柑橘類水果，有些人對柑橘類水果過敏。這些人食用獼猴桃后可能出現皮膚瘙癢、口腔腫脹、呼吸困難等過敏反應。因此，對于過敏體質的人來說，最好避免食用獼猴桃以免引發過敏癥狀。
4. 消化系統疾病的患者
獼猴桃中含有豐富的纖維素，過量的纖維素攝入可能會加重消化系統疾病患者的癥狀。例如，對于患有胃潰瘍、胃炎等疾病的人來說，過量的纖維素會增加胃腸道的刺激，可能導致疼痛和不適。因此，消化系統疾病患者最好限制獼猴桃的攝入。
5. 血糖控制不佳的糖尿病患者
獼猴桃的甜味來自天然果糖和葡萄糖，這使得它的升糖指數相對較高。對于血糖控制不佳的糖尿病患者來說，過量食用獼猴桃可能導致血糖波動劇烈，進而加重糖尿病的癥狀。因此，糖尿病患者最好在醫生的建議和指導下控制獼猴桃的攝入量。
6. 服用特定藥物的人
獼猴桃中的某些成分可能會與某些藥物發生相互作用，影響藥物的藥效和安全性。例如，獼猴桃中的檸檬酸可能與某些藥物，如抗生素、抗血小板藥物、降壓藥物等發生相互作用，增加不良反應的風險。因此，正在服用特定藥物的人群應咨詢醫生或藥師，了解獼猴桃是否可以與所服用的藥物相容。
綜上所述，雖然獼猴桃是一種營養豐富的水果，但并不適合所有人。胃酸過多的人、腎功能不全的人、過敏體質的人、消化系統疾病患者、血糖控制不佳的糖尿病患者以及正在服用特定藥物的人都需要慎重食用或避免獼猴桃以防止不良反應的發生。對于這些人群，應在醫生的指導下進行飲食調整，并合理選擇適宜的水果。
