烤翅要烤多長時間,烤翅一般要烤多長時間？

自從學(xué)會了這道烤雞翅都沒有在外面買過烤雞翅了，哈哈哈哈。在家自己做衛(wèi)生又健康

By luckyzyy

• 雞翅 4個
• 檸檬 半個
• 大蒜 6瓣
• 姜 1塊
• 胡椒粉 少許
• 料酒 2勺
• 蠔油 2勺
• 生抽 2勺
• 老抽 1勺

1、雞翅洗凈劃幾刀，控干水，加入胡椒粉，蒜瓣，姜絲，生抽，老抽，料酒，蠔油抓勻，封上保鮮膜放入冰箱冷藏兩個小時以上

2、烤箱預(yù)熱180度10分鐘，烤盤下邊卷上錫紙，將雞翅擺在烤盤上表面刷上一層植物油烤十分鐘取出來刷一層油撒上燒烤料，辣椒粉，孜然粉在烤五分鐘。 在翻過面在刷上油烤烤十分鐘在刷上油撒上料就可以出鍋了

3、出鍋擺盤撒上白芝麻

4、成品2

直接擺上錫紙上會沾，所以我就用錫紙把烤盤邊邊卷住，一邊是錫紙一邊放雞翅，烤的時候那些汁就會滴在錫紙上不會沾在雞翅上。（卷錫紙的時候小心不要弄破錫紙）

雞肉性平、溫、味甘，入脾、胃經(jīng)；可益氣，補(bǔ)精，添髓；用于虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后乳少、消渴、水腫、小便數(shù)頻、遺精、耳聾耳鳴等。

1.強(qiáng)身健體

雞肉的消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。

2.提高免疫力

現(xiàn)代社會中天天忙忙碌碌，常處于亞健康狀態(tài)的白領(lǐng)最好多吃一些，以增強(qiáng)免疫力，減少患病幾率。雞肉具有溫中益氣、補(bǔ)精填髓、益五臟、補(bǔ)虛損的功效，用于治療虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后乳少、消渴、水腫等癥狀。

3.補(bǔ)腎精

可緩解由于腎精不足所導(dǎo)致的小便頻繁、耳聾、精少精冷等癥狀。

4.美容

雞中翅相對翅尖和翅根來說，它的膠原蛋白含量豐富，對于保持皮膚光澤、增強(qiáng)皮膚彈性均有好處。

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