黃瓜檸檬水功效與作用_黃瓜檸檬水的作用與功效

黃瓜檸檬汁

檸檬、黃瓜是用于保護皮膚、消除雀斑的天然食物，可幫助身體炎癥的消除和促進細胞的再生。

同時，黃瓜還具有清熱利水、解毒的功效。對除濕、滑腸、鎮痛也有明顯效果。

【材料準備】

黃瓜--------1根;

檸檬汁-----40ml;

蜂蜜------2大勺;

冰塊-------少許；

【制作步驟】

1.將黃瓜洗凈后切成小塊，檸檬洗凈對切；

2.將檸檬用簡易榨汁工具，榨取檸檬汁；

3.將黃瓜塊放入原汁機中，榨取黃瓜汁；

4.先將冰塊放入杯中，再倒入檸檬汁，再將黃瓜汁倒入，攪拌均勻后即可飲用。

【制作貼士】

根據個人口味對檸檬的量進行調整，蜂蜜亦可用冰糖替代。