月子里豬肝怎么做好吃,月子豬肝怎么做好吃法
2023-12-28 11:05:34
“媽媽們經歷了10個月的煎熬,迎來了新生命。但是產后容易產生氣血兩虛的情況,麻油豬肝巧妙地解決了這個問題,既能幫助產婦補氣血,又能催乳下奶。爸爸們是不是該學起來麻油豬肝的做法。”
食材
豬肝 300克, 淀粉 30克, 姜 20克
醬油 5克 ,芝麻香油 50克 ,黃酒 5克 ,老抽 少許, 白糖 15克
小技巧
1.麻油豬肝可以加點面條來煮,麻油豬肝湯的味道也是讓人稱贊。 2.不管是什么菜,對產婦來說鹽要少加。麻油豬肝最好中午吃,易于消化。 3.做麻油豬肝最好選用黑芝麻香油,既能中和豬肝的腥味,又能增進食欲。胡麻油也不錯,具有收縮子宮的作用。
麻油豬肝的做法步驟
1
豬肝去掉筋膜,放在清水里不斷搓洗,等清水變渾濁以后,換干凈的水,如此循環往復三遍。
2
豬肝斜刀切成一公分左右的厚片。依次放入適量的醬油、老抽、白糖、黃酒拌勻腌制半小時(放進冰箱)。
3
鍋內倒入芝麻香油,中火燒至七成熱,放入姜片爆香(1分鐘左右)。
4
豬肝先用淀粉裹均勻(更軟嫩),放入炒鍋中煸炒5分鐘,不停翻炒直到豬肝變色微焦。每一片豬肝都沾滿濃濃的芝麻香。