三種人不宜吃薏米,三種人不宜吃薏米粥

紅豆薏米茶有祛濕效果嗎？答案是肯定有的。但是哪些人適合喝，哪些人不適合喝？我們一定要分得清楚。紅豆薏米茶有什么弊端，有什么好處，今天我們一起來學(xué)習(xí)一下。

第一：我們先來認(rèn)識(shí)兩種種“豆”

配圖與文章無關(guān)

祛濕可不是一個(gè)“豆”就能解決的問題，在紅豆薏米茶當(dāng)中有兩種豆，一個(gè)是紅豆，一個(gè)是赤小豆。當(dāng)然，有的甚至連赤小豆都沒有。那就跟平時(shí)我們自己煮的紅豆湯沒什么區(qū)別了。 紅豆，性平，味苦，有小毒。對于理氣有些許作用，但是對于祛濕，幾乎就涼涼了。而赤小豆的祛濕作用比較好，但是大家要注意的是赤小豆不僅祛濕還利水。

食用了這個(gè)，你的小便將變得更多。特別是對于一些有寒濕的人，本身憋尿功能就不好，尿頻尿多，如果這個(gè)時(shí)候喝了紅豆薏米茶，其中的赤小豆會(huì)讓你雪上加霜。

第二：我們再來認(rèn)識(shí)一下“薏米”

薏米也是祛濕神器，所以薏米和赤小豆是很多祛濕茶方的組合。薏米有很多不一樣的名字，比如有叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中國，日本都有廣泛的種植。

薏米含有很多營養(yǎng)，比如蛋白質(zhì)和一些微量元素等等。薏米因其自身的成份具有比較高的藥用價(jià)值。有健脾益胃的功效。也正是因?yàn)榻∑⒌墓πВ赞裁椎撵顫裥Ч埠芎谩?/p>

第三：熟悉了基本成分之后，我們再來看祛濕

對于很多濕氣重的人來說，有時(shí)候很難分辨自己口臭，口干，口苦的具體原因到底是為什么。對于濕氣也分寒濕和濕熱的情況也不夠了解。所以在選祛濕產(chǎn)品的時(shí)候無理可循，最終導(dǎo)致祛濕效果不好。在這里大家可以學(xué)習(xí)一個(gè)比較簡單的分辨辦法，從舌頭上分辨自己屬于哪種濕氣。

（1）寒濕：舌苔白而厚。

（2）濕熱：舌苔黃而厚。

而健康的舌頭是紅潤的，凡是舌苔出現(xiàn)厚膩，苦黏，總覺得嘴巴里面黏糊糊的，那你就一定是濕氣過重了。濕氣過重會(huì)根據(jù)每個(gè)人不同的體質(zhì)表現(xiàn)出不一樣的現(xiàn)象，比如以下這些常見的：

這4個(gè)是很多老“濕”機(jī)都遇到過的現(xiàn)象，并且很讓人苦惱。有人會(huì)問，是不是喝紅豆薏米茶就好了呢？

當(dāng)然不是，具體情況還要具體分析。祛濕也要寒熱分治。如果寒濕的人，繼續(xù)食用一些良性食材，長期如此會(huì)導(dǎo)致人越來越虛，濕氣不去反而更重。

所以對于祛濕而言，我們自己應(yīng)該懂得分辨自己的癥狀屬于哪一種濕氣。國醫(yī)濕茶不僅把種類分為“寒濕”和“濕熱”兩種類型，在獨(dú)特的配方上也做了不一樣的選擇，兩種茶同效不同方，對不一樣的人有適合他的效果，是真正做到了對人用方的效果。

國醫(yī)建議：

上圖中的娃娃 如果要祛濕，應(yīng)該選用國醫(yī)的哪種祛濕茶？如果你看懂了，答案就在本文中哦！