四川辣子雞的做法 最正宗的做法,四川辣子雞的做法 最正宗的做法木奴

By 潘小登的私房菜

• 雞腿 2個
• 干辣椒 適量
• 花椒 適量
• 麻椒 適量
• 玉米淀粉 適量
• 小蔥 2根
• 料酒
• 耗油
• 生姜片
• 大蔥
• 胡椒粉

1、準備兩個雞腿，至少準備兩個，雞腿去骨切成大塊。準備花椒，麻椒，生姜片和蔥片。

2、開始腌制：放入花椒，麻椒，生姜片，蔥片，兩勺料酒，兩勺鹽，一勺胡椒粉，一勺耗油，兩勺淀粉，抓勻。

3、肉抓到這個程度后套上保鮮膜靜置五個小時。

4、放半鍋油，用筷子插入后冒泡即可放入雞腿肉。

5、第一遍炸主要是定型，肉剛下鍋后先不要攪動，等上一分鐘左右肉定型后，輕輕攪動。等炸至表面金黃，完全定型后撈出，然后將粘在一起的后磕打開。

6、第二遍復炸：第二遍復炸的目的是為了炸出水分和多余的油，等油鍋七成熱后，放入復炸，炸至表面金黃，大約一分鐘左右撈出，這樣的肉外焦里嫩。

7、準備炒料：辣子雞的麻辣味全靠這份炒料，等量的麻椒和花椒，足夠多的干辣椒段。

8、炒底料：鍋中放油，油熱后轉小火，放入麻椒和花椒，干辣椒段，一定要小火炒，炒至辣椒表面金黃，辣香四溢，放入炸好的雞腿肉大火翻炒，加入適量的鹽和味精調味。

9、出鍋前放入蔥花，翻炒幾下。

雞肉性平、溫、味甘，入脾、胃經；可益氣，補精，添髓；用于虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經不調、產后乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等。

1.強身健體

雞肉的消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。

2.提高免疫力

現代社會中天天忙忙碌碌，常處于亞健康狀態的白領最好多吃一些，以增強免疫力，減少患病幾率。雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效，用于治療虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經不調、產后乳少、消渴、水腫等癥狀。

3.補腎精

可緩解由于腎精不足所導致的小便頻繁、耳聾、精少精冷等癥狀。

4.促進智力發育

具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心腦功能、促進兒童智力發育方面，更是有較好的作用。

雞腿肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用；

與芝麻、菊花同食易中毒；

與李子、兔肉同食，會導致腹瀉；

與芥末同食會上火。

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