韓式烤肉食材有哪些_韓式烤肉有哪些肉

有了六月香蔥伴侶辣椒醬，在家就能吃上美味的韓式烤肉了。

By will121 【豆果美食官方認證達人】

• 五花肉 300克
• 生菜 適量
• 蒜末 1勺
• 六月香蔥伴侶辣椒醬 2勺
• 味達美臻品料酒 1勺
• 味達美味極鮮醬油 1勺
• 白糖 少許
• 油 少許
• 熟白芝麻 少許

1、準備好所有食材

2、五花肉洗凈切片、蒜瓣去皮剁成蒜末

3、生菜洗凈

4、把辣椒醬、料酒、醬油、白糖放入碗中拌勻

5、把五花肉片、蒜末放入拌勻的料汁中攪拌均勻腌制半小時入味。

6、鍋里刷一層薄油，把腌制好的肉片放進去煎制

7、煎至肉片滋滋冒油的時候，撒上白芝麻就可以出鍋了

8、成品，用生菜卷著吃，去油解膩，超級贊！

也可以選擇直接用烤箱烤肉哦！

1.補充蛋白質

豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

2.補腎養血

豬肉味甘咸、性平，入脾、胃、腎經;補腎養血，滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產后血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。

3.潤燥

豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、干咳、便秘和難產。

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