醋泡什么提高性功能、生姜泡醋能提高性功能女人

的人為了養(yǎng)生保健的需要，常年在早餐吃上幾片醋泡姜。那么醋泡姜究竟有何食療功效呢？今天營養(yǎng)師和你細(xì)說“醋泡姜”。

醋泡姜是一種食療方法，并非藥物，長期食用通常不會(huì)對身體造成不良影響。但食療見效慢，需要堅(jiān)持食用才能起到保健作用，所以醋泡姜需要常年食用。

1.醋泡姜的食療功效：堅(jiān)持吃醋泡姜對健康有益，如生姜能清潔血管，擴(kuò)張血管，改善血液循環(huán)，降低膽固醇的食療功效。醋也有軟化血管、擴(kuò)張血管的食療作用，如能經(jīng)常吃醋泡生姜可擴(kuò)張血管、降低心血管疾病的發(fā)病率。醋和生姜性溫，都能起到溫中散寒的食療作用，吃醋泡生姜有溫中散寒，促進(jìn)血液循環(huán)的食療作用，還能起到發(fā)汗解熱，緩解手腳冰涼的食療作用。生姜中的姜黃素具有抗炎、抗氧化的食療功效，關(guān)節(jié)炎患者常吃醋泡生姜，可起到緩解關(guān)節(jié)疼痛癥狀的食療作用。

2.醋泡姜的正確做法：首先我們準(zhǔn)備好要泡的生姜，然后把姜清洗干凈備用；緊接著我們把姜切成片，放到無油無水的地方晾干；姜晾干后我們把姜放進(jìn)無油無水的瓶子或罐子里；隨后我們加入適量醋（米醋首選，白醋也可，陳醋容易上色看相不佳但不影響效果），如果不能接受醋泡姜的酸辣味，可以在制作時(shí)加入適量的冰糖來改善口感。醋要抹過姜片，之后要把蓋擰緊密封，放入冰箱冷藏，一周后就可以使用了。

3.醋泡姜的食用方法：有句老話說：“早吃姜，補(bǔ)藥湯”說的就是吃醋泡姜應(yīng)該在早上吃，這個(gè)時(shí)候它的保健養(yǎng)生的效果最好，因?yàn)樵缟铣源着萁梢园l(fā)胃氣，促進(jìn)消化，美好的一天從早餐開始，其次是因?yàn)榻孕?，可以加快血液流通，讓人擁有精神充沛的白天生活。每天在早餐時(shí)食用2至3片即可。醋泡姜至少要冷藏一個(gè)星期后才能吃，這是因?yàn)槎呤巢男枰欢ǖ臅r(shí)間融合才能發(fā)揮出它們最大的功效。過早食用效果自然大打折扣，后期只要醋泡姜沒有變質(zhì)都可以食用。

4.那些人不能食用醋泡姜：有胃炎、胃潰瘍的人不宜食用，因?yàn)槭秤玫拇缀苋菀讓ξ葛つぴ斐纱碳?，加重潰瘍癥狀；陰虛體質(zhì)者不宜食用：由于生姜是辣性食物，會(huì)導(dǎo)致腸道功能的失常，引起不良的癥狀，還會(huì)導(dǎo)致上火；肝炎患者不宜食用：肝炎患者常吃姜會(huì)引起肝火旺；此外孕婦不宜長期吃醋泡姜，會(huì)出現(xiàn)胎動(dòng)不安的現(xiàn)象。

醋泡姜是一塊非常有營養(yǎng)的小菜，大家如果家里有生姜的話，不妨做一瓶品嘗，早上吃早飯的時(shí)候順便吃上兩片，一點(diǎn)也不麻煩。如果你想軟化血管、降低膽固醇、趕走疲勞、提升身體的陽氣，那你就記著要堅(jiān)持長期食用吆。

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