豆腐海帶湯的功效與做法竅門_豆腐湯海帶好吃又簡單

減脂餐又來啦～今天分享一道超好喝的玉米海帶豆腐湯，低脂飽腹，鮮甜可口，蛋白質，維生素統統滿足！非常適合減肥減脂期間吃，喜歡的寶寶們不要錯過哦～

By 廚房筆記-fang

• 海帶結 55克
• 鮮玉米 1個
• 小蔥 1段
• 食鹽 適量
• 豆腐 3塊
• 蒜 2瓣

1、準備食材

2、玉米切塊

3、豆腐切小塊

4、起鍋熱油爆香蒜末和蔥花

5、加入海帶翻炒一分鐘

6、加入開水

7、倒入玉米煮8-10分鐘

8、加入豆腐，繼續煮3分鐘

9、加入適量鹽，撒上蔥花出鍋

10、太好喝了！

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